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 BaDuanjin - Die Acht Brokatübungen

Ba Duan Jin Einleitung:

Einleitung

Ausbildung MEDIZINISCHES QIGONG/ GESUNDHEITS-QIGONG (gesundheitsmedizinische Berufe) mit 4 DVDs für Beschäftigte in Kliniken/ Praxen etc. DVDs für Ba Duan Jin (2 DVDs) und Yi Jin Jing (2 DVDs) jetzt lieferbar

Hinweis: Der Qigong Dachverbandes Deutschland e. V. bietet jetzt eine Qigong Ausbildung ohne Tai Chi an ! Info: www.qigong-fitness.com/

 

Ba Duan Jin 1:

Brokat- Übung 1: Die Hände mit nach oben gerichteten Handflächen hochhalten, um die inneren Organe zu regulieren

 

Ba Duan Jin 2:

Brokat- Übung 2: Als Bogenschütze posieren, der links- und rechtshändig schießt

 

Ba Duan Jin 3:

  • Brokat- Übung 3: Einen Arm empor halten, um die Funktion von Milz und Magen anzupassen
 

Ba Duan Jin 4

  • Brokat- Übung 4: Nach hinten schauen, um pathogene Faktoren zu verjagen
 

Ba Duan Jin 5

  • Brokat- Übung 5: Den Kopf wiegen und den Körper senken, um das Herz-Feuer zu vertreiben
 

Ba Duan Jin 6:

  • Brokat- Übung 6: Die Hände am Rücken herabbewegen und die Füße berühren, um die Nieren und  Taille zu stärken
 

Ba Duan Jin 7:

  • Brokat- Übung 7: Die Fäuste ausstrecken und mit den Augen funkeln, um die Kraft zu stärken
 

Ba Duan Jin 8:

  • Brokat- Übung 8: Die Fersen heben und senken, um Krankheiten zu heilen
 
 

Der Dachverband empfiehlt statt einer bloßen Ausbildung in Qigong eine Kombination von Taijiquan und Qigong - man kann dann seine Kurse in der Regel leichter voll bekommen. Zudem gibt es auch sachliche Gründe, die beiden Künste nicht unnötig künstlich aufzusplitten, als hätten sie nichts miteinander zu tun. Großmeister Yang Zhenduo (Familien-Oberhaupt in der 4. Generation erklärt die Prinizipien).

Yang Zhenduo hat Yang-Taijiquan weltweit verbreitet

Mit freundlicher Genehmigung der Europa- Seite über Meister Yang Zhenduo.

 

 

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